导读：黄褐斑本质上是内脏功能障碍、气、血液循环不良和面部内分泌紊乱的反映，需要长期调节才能有效去除。一般来说，饮食调节和中医调节。中医专家说：……

黄褐斑本质上是内脏功能障碍、气、血、津液循环不良和面部内分泌紊乱的反映，需要长期调节才能有效去除。一般应该是饮食调节和中医调节。

原料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，适量清水。

方法:将冰糖煮沸，倒入羊奶煮沸，加入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可以定期食用。

疗效：补中气，益六脏，滋润肌肤。

适用症状：适用于面部黑、瘦、灰、黄褐斑、雀斑

此外，黄褐斑患者在生活中要注意不要长时间暴露在阳光下，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物，保持精神愉悦。