导读：桃花一直是女人的梦想。在这个桃花盛开的季节，让甜蜜的桃花食品给你全身保养和呵护吧！桃花猪蹄美颜粥桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳……

面若桃花一直是女人的梦想。在这个桃花盛开的季节，让甜甜的桃花食品给你全身保养和呵护吧！

桃猪蹄美颜粥

桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花烘干，研究备用。将猪蹄皮肉与骨头分开，在铁锅中加水，用旺火煮沸，撇去浮沫，用温火炖至猪蹄煮熟，取出骨头，加入粳米和桃花粉，继续用温火炖粥。粥中加入适量的细盐、味精、芝麻油、葱花和姜末，搅拌均匀，隔天服用一剂，分数温和。本方具有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新的功效，适用于面部有色斑的哺乳妇女。产后服用这种粥，既能美容，又能活血化瘀，滋润肌肤，补益身体。

桃花粥

取桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花放入沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，成时加入红糖，拌匀粥。每日1剂，早餐一次趁热吃，每5剂为一疗程，间隔5天后可服用下一疗程。适用于血瘀表现(如面色暗沉、月经血块、舌紫斑、大便长期干结)。这粥既有美容作用，又能活血化瘀。但此粥不宜长期服用，月经期间应暂停服用，月经过多者应避免服用。用新鲜桃花瓣效果更好。每天可使用4克鲜品。

桃花增白方

桃花(干品)60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研成极细末，放入瓷瓶中备用，每次1克，每天2~3次，饭后用温糯米酒送下。本方具有活血化瘀、祛斑美白、滋润肤色的功效，可用于面部发黑或黄褐斑。

桃花茶

取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，杨树皮3克。每年农历三月初三收集桃花，晒干保存。每天取桃花干品，用冬瓜仁和杨树皮放在杯子里，用沸水冲泡，盖上，10分钟后饮用。可以反复冲泡3~4次，每天喝茶一剂。适用于面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑、日照较强地区皮肤较黑的人群。孕妇和月经过多的人不宜服用。

桃花白芷酒

收集300克桃花，40克白芷放入瓶中，等待1000毫升白酒密封，一个月后开封取用。每天早晚喝一杯桃花白芷酒，手掌里倒一点药酒，双手擦拭，手掌发热后来回擦脸。本方可去除面部黑斑，治疗面部无华、黑斑、产后面色暗沉等。一般用40~60天，色斑消失，脸色红润有光泽。

桃花酒

桃花(农历三月初三采集)和上等白酒各适量。将桃花倒入酒坛，加入等待白酒，将桃花浸泡在酒中，盖上密封，浸泡30天后打开密封，将药酒倒出另一个，每次5~10毫升，早晚各喝一次。将桃花瓣放回酒坛，加入适量白酒浸泡45天，作为第二种药酒，每次服用 早晚各1次10~20毫升。健康中青年男女皆宜，饮用可防病美容。月经量多的人忌服。

桃花丸

开桃花，干磨筛，提取蜂蜜作为药丸，早晚服用6克。该药丸对肝郁气滞、血液循环不良或痤疮、痤疮、蝴蝶斑有效；也可用于治疗女性痛经和偏头痛。