导读：今天我们来看看治疗女性肾虚的食谱。女性肾虚不是小事，让皮肤粗糙难看，尤其影响女性健康。以下是一些治疗女性肾虚的特殊食谱。

说到肾虚，人们普遍认为这是男性的专利。事实上，女性也容易肾虚。女性肾虚会出现性冷淡、不孕、月经紊乱、白带稀疏、胎动易滑等症状。专家推荐两道菜来帮助女性治疗肾虚。

随着生活节奏的加快，越来越多的女性肾虚，这使得女性补肾变得非常重要。如果你想保持女性肾脏健康，食物补充是一种很好的方法。

虽然食疗看起来很慢，但它是一种安全有效的方法。看看女性肾虚的治疗方法。

治疗女性肾虚食谱

鹿茸枸杞猪腰汤

鹿茸10克，枸杞25克，猪腰2（去除内膜，切碎），然后将猪腰放入锅中，加入姜炒至煮熟，用鹿茸和枸杞放入锅中，用水炖，调味（可加半茶匙酒）。每周吃一两次。

功效：补肾阳，适用于头晕、耳鸣、疲劳、怕冷等。

淮山鸭汤冬虫夏草

冬虫夏草15克，淮山药20克，鸭一只。将鸭、冬虫夏草、淮山药放入锅中，用水炖，加入一些调味料。一周可以吃一两次。

功效：滋阴补肾，适用于肾阴不足引起的失眠、耳鸣、腰膝疼痛、口干咽干等。

女性肾虚的症状是什么？

1.女性肾虚会有眼睛的症状

肾虚开始时，首先出现的是眼圈，伴有黑眼圈和皮肤也随之变化。

2.女性肾虚会出现心情不好的症状

肾虚的女性会喜怒无常，比孩子脾气大，懒得和别人说话。

3.女性肾虚会出现脱发过多的症状

肾虚的女性会出现异常脱发，在脱发前，头发比较干燥，有分叉等现象，头皮也会有些痒。

4.女性肾虚会有怕冷的症状

肾虚的女性会觉得自己比别人冷，在同样的温度下，别人感觉刚刚好，但是病人感觉比较冷，尤其是在冬天。

5.女性肾虚会有失眠多梦的症状

女性肾虚后，患者经常睡觉做梦，睡不好。如果他们有一点噪音，他们会从睡梦中醒来。他们通常在晚上12点以上没有睡意。

6.女性肾虚会有耳鸣的症状

女性肾虚有耳鸣，就像流水不断划过耳朵一样。声音越大，问题就越大。

7.女性肾虚会出现月经紊乱的症状

除月经不调外，还会出现腹痛、皮肤粗糙等症状，食欲也会发生变化，吃什么都没有味道。

治疗女性肾虚食谱。若女性出现肾虚症状，应及时就医调理。