导读：干燥的天气和过度的生活压力往往会导致愤怒、喉咙痛、大便干燥、皮肤痤疮等现象。所以多吃清热解毒的食物对我们的健康非常有益。那么，有多少食物可以清热解毒呢？让我们一起看看。

有多少食物能清热解毒？

1、白萝卜

白萝卜能清热解毒、消积滞、宽中下气、化痰清热等。吃白萝卜的方法不同，效果也不同。生吃白萝卜可以清热解毒，滋阴生津，凉血止血，化痰止咳；煮熟时，它倾向于益脾胃，消化食物和下气。特别是当身体虚弱时，白萝卜不能用于调节补品。例如，人参和白萝卜会大大削弱其补品，甚至起到相反的作用。

2、决明子

决明子是豆科植物炖叶决明或决明的种子，含有锶酯和δ醌苷、决明素和维生素A。药理试验证明，决明子具有降低血压和血清胆固醇的作用；具有抗多种致病菌和软便泻药的作用。

3、芹菜

芹菜味甘苦凉，属于肝胃经络。具有平肝清热、祛风利湿的作用。适用于肝胃郁热胃痛、胃热口臭、胃热便秘。虚寒证、腹泻者忌食。

4、苦瓜

苦瓜味苦性寒，归心、脾、胃经。具有清热利湿、解毒明目的作用。适用于湿热腹泻、胃热口臭、胃热疼痛。虚寒证禁食。

5、荠菜

俗话说阳春三月三，荠菜赛仙丹，那我们就来看看荠菜的功效吧。荠菜营养丰富，尤其是荠菜中含有的荠菜酸，能促进人体血液凝固。如果不小心割手，可以用捣碎的荠菜敷在伤口上。也常用于月经不正常、血凝能力低的人群。荠菜也有降血压的作用，血压下降，身体的各个器官都不会那么累，所以荠菜也很好。

6、冬瓜

有利于水化痰、清热解毒。湿热体质者如有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、解渴、湿疹、疖子等，可食用解酒。