导读：黄精补肾吗？黄精是一种很好的药材。我们可以在许多处方中看到。黄精的功效是什么？黄精补肾吗？今天，小编将告诉你与黄精有关的事情！

黄精补肾吗？

黄精是一种多年生草本植物，原产于西伯利亚。人们还给它起了一个更容易记住的名字——补肾金，因为它具有增强身体耐力、抗疲劳、强肾补虚的作用。

黄精的独特之处在于，它的根含有粘性汁，由水溶性纤维、低聚糖、氨基酸、果糖等组成。神秘的粘液创造了一种神奇的功能——激活男性中枢神经系统。正是这些特点使黄精远远领先于冬虫夏草、人参鹿茸等补充剂 补肾金称号。

常用的黄精方法

1.黄精、补骨脂、山药24克，鱼脂胶、鹿衔草10克，巴戟天18克，首乌20克，天麻15克，用水煎，每天1剂，可治斑秃。

2.黄精1000克，红荆500克，混匀，九蒸九晒，共研细末。空腹服用6克，一天两次。这样可以补肝明目，延年益寿。

三、黄精、党参各30克，烤甘草10克，每日1剂，煎服。对贫血、感染、直立、原因不明的低血压均有良好疗效。

4.黄精根茎阴干，每天酌量用水调服。李时珍服用这方一年内变老为少。

5.黄精、党参、山药各30克，蒸鸡后食用。治脾胃虚弱，身体疲劳。

食用黄精的禁忌

黄精发挥作用的过程相对缓慢，可作为长期服用的补品。但需要注意的是，黄精的性质比较滋补油腻，所以大量服用容易导致湿邪沉积。因此，如果咳嗽痰多或脾虚湿、中寒腹泻，最好不要服用，以免加重病情。

临床实验发现，少数患者服用黄精糖浆后会有轻微腹泻，饭后服用可有效避免。黄精制成茶没有这种情况。小编建议，每天服用黄精时一定要特别注意。最好选择饭后服用，最好的服用方法是用沸水冲泡，这不仅有利于身体吸收黄精中所含的有益物质，而且更好地避免副作用。

老中医告诉我们，一般来说，黄精没有副作用，对身体有很好的滋补作用。然而，我们仍然需要提醒那些想服用黄精或正在服用黄精的人，他们仍然需要适量的日常服用，不要太贪婪。