灵芝一直是一种珍贵的中草药，滋补强壮，纠正和巩固其基础。据《神农草本经》记载，灵芝苦、平、无毒，主要治疗胸结、益心、补中、增加智慧、不忘、色彩好、长期食用、轻身、延年益寿。下面小编给大家讲讲灵芝茶的功效。 北京大学林志斌教授在《灵芝现代研究》中提到，服用灵芝促进免疫细胞因子可以提高免疫力，降低疾病的可能性；增强白细胞活性，杀死肿瘤细胞、抗辐射、肝解毒、冠心病、高脂血症、降低和稳定血糖、改善失眠、提高睡眠质量、咳痰、抗氧化消除体内自由基，达到抗衰老和美容的目的。 中医认为灵芝平味甘，能健脑益肾，消炎利尿；银耳性产，味甘淡，滋阴润肺，养胃生津。
喝灵芝茶的好处 灵芝银耳茶--滋阴食谱营养不良食谱益智补脑食谱 材料：灵芝5克，银耳(干)10克 调料：5克白砂糖 做法： 1.用清水清洗灵芝和银耳。 2.银耳浸泡后切成碎片，与灵芝放入杯中，注入适量沸水，盖上杯盖炖一夜。 3.第二天早上加入适量的冰糖，搅拌均匀，分为早、中、晚。 功效：保肝、安神、益智。银耳能滋阴润肺，痰多清稀，脾阳不振，湿浊痰者不宜服用。 该产品营养丰富，含有机锗、聚合物多糖体、甘露醇和多种矿物质和维生素，具有促进细胞代谢、保护肝脏和胆囊的作用。
